Пилатес

Приглашаем на занятия 

ПИЛАТЕС - фитнес для всех! 

Пилатес – это безопасная программа упражнений без ударной нагрузки, которая позволяет растянуть и укрепить основные мышечные группы, не забывая при этом и о более мелких слабых мышцах.
10 причин для старта

1. Не имеет значения ни возраст, ни пол, ни даже уровень физической подготовки.
2. Благотворно влияет на физическую форму.
3. Эффективно борется с лишним весом.
4. Обучает системе правильного дыхания.
5. Помогает восстановиться в послеродовой период.
6. Корректирует осанку.
7. Укрепляет все мышцы тела.
8. Развивает гибкость тела.
9. Снимает напряжение и стресс.
10. Пилатес - фитнес для тела и души!